健身车和跑步机哪个锻炼效果好？

更新时间：2019/11/5 17:19:37信息编号：2594160

收录查询： 百度搜狗 360 分享更易传播

本地生活网提醒您：1、在办理服务前请确认对方资质, 夸大的宣传和承诺不要轻信！2.任何要求预付定金、汇款至个人银行账户等方式均存在风险，谨防上当受骗！

详细介绍

健身车和跑步机都是健身房中受欢迎的有氧器材吗，跑步机因为是以跑步为主要锻炼方式，且锻炼方式多样，强度较大b d s h 5 c o m。健身车锻炼的强度没有跑步机大，但因为其锻炼方式休闲简单，也是得到了大众的喜欢。那么健身车和跑步机哪个锻炼效果好？

单论锻炼效果，毫无疑问是跑步机本+地+生+活+网。不仅是在速度上可以进行变化，坡度也可以进行调节。在锻炼的范围上，跑步机可以包含全身大部分的肌肉和关节ywF。从腿部开始到腰腹部，上至手臂的摆动都是有锻炼效果的。

健身车强度虽然不高，但在专门对腿部锻炼的效果上是好过跑步机的www.bdsh5.com本地生活网。如果是想单纯地练腿部肌肉的话，健身车的性价比会比跑步机更高。老年人不适合进行跑步机那种高强度的健身器材，健身车也是更加适合全年龄段的人使用本地生活网www.bdsh5.com。

另外健身车的占地面积更小，噪音也更小。在选择健身器材的时候，不要一味追求锻炼效果，只有适合自己的才是好的bdsh5.com。

体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验b_d_s_h_5_c_o_m。

公司网站：http://www.tkfitness.cn/

公司地址：杭州市钱江世纪城飞虹路1307号

咨询电话：400-070- 8281

温馨提示：“健身车和跑步机哪个锻炼效果好？”由用户自行发布，信息内容的真实性、准确性和合法性由发布人负责。虽然部分网友认证了账号，但是并不代表没有风险。本地生活网不提供任何保证不参与交易，亦不承担任何法律责任。

tikaijianshen

注册时间：2019年10月31日

该用户还发布了